2026-05

強迫性障害の夫を支える中で「甘やかしているのかな」と悩んだ妻。友達からの言葉で自信をなくし、後になって「無理しなくていい」をどう感じていたのか夫本人へ尋ねた体験です。

夫から「最近、ありがとうって言ってくれるじゃん」と言われ、初めて日常の変化に気づいた妻。カーテンレールを直そうとした夫の姿や、素直に信じられなかった当時の本音を振り返ります。

強迫性障害の夫が「迷惑かけてごめんね」「こんな夫でごめんね」と繰り返していた頃。「ありがとうにしよう」と話した夫婦の会話と、聞き続けた妻のつらさ、夫の表情の変化を綴ります。

強迫性障害の夫を安心させたくて「大丈夫だよ」と確認に答え続けた妻。本当は妻自身も不安だった当時の葛藤と、夫婦の関わり方が少しずつ変わった実体験を綴ります。

強迫性障害の夫は「本当はもっとできる」と思っていたのに、目の前で困っていると妻が先回りしていました。人への連絡、書類、買い物、パニックになりそうな時の対応。焦りからきつい言葉も言ってしまった妻が、今になって「待つこと」をどう振り返っているのかを綴ります。

強迫性障害の夫と暮らす中で感じていた、不安確認やパニックとの向き合い方について綴っています。「大丈夫？」を何度も繰り返してしまう不安や、出発前に起こるパニック、支える側の葛藤について我が家の体験をまとめました。

音や光、人混み、長く座ることがつらく、外食が難しかった強迫性障害の夫。2024年2月、南房総へ恒例の桜を見に行った日に、結婚当初に訪れた地魚の定食屋へ久しぶりに入りました。「もう我慢しなくてもいい」と感じた妻の嬉しさと、節約になっていたという矛盾した本音を綴ります。

強迫性障害の夫を支える中で、妻の私も「もう無理」と感じたことがあります。家族が疲れ切る前に気づきたいサインと、実際に私がしたことを振り返ります。

一人での通院や外食、料理への挑戦。強迫性障害の夫が小さな「できた」を重ね、自信を取り戻していった過程を妻目線で綴ります。

強迫性障害の家族をどこまで支えるべきか悩んだ体験をもとに、妻が少しずつ見つけていった距離感について綴っています。支えたい気持ちと、自分を守ることの大切さについてまとめました。