「早く良くなってほしい」と焦っていた頃
夫の強迫性障害の症状が強かった頃。
妻はいつも、
👉 「早く良くなってほしい」
👉 「なんとかしてあげたい」
そんな気持ちでいっぱいでした。
不安そうにしている姿を見るたびに、
👉 解決してあげなきゃ
👉 不安を減らしてあげなきゃ
そう思っていたんです。
夫を心配する気持ちももちろんありましたが
当初はとにかくこの状況を早く抜け出して普通の暮らしがしたい！
が妻の背景にはずっとありました。
妻はずっと「先回り」していた
以前の妻は、
・不安になりそうなことを避ける
・確認を手伝う
・先に準備しておく
・疲れないように気を配る
そんなふうに、 常に“先回り”をしていました。
でも実際は、
👉 妻が焦る
👉 夫も焦る
👉 お互い余裕がなくなる
そんなことも多かったんです。
悪循環を作り出してしまうという残念なパターンです😅
「待つ」がとても苦手だた
当時の妻は、
👉 「待つ」
ことがとても苦手でした。
・なぜすぐ動けないの？
・どうして決められないの？
・どうしてそんなに不安になるの？
そんなふうに思ってしまうこともありました。
でも今振り返ると、夫の中では、 不安や強迫観念と必死に戦っていたんですよね。
焦っていたのは妻の方だったのかもしれない
「このままで大丈夫なのかな」
本当は、 妻自身も不安だったのだと思います。
だからこそ、
👉 早く良くなってほしい
👉 普通に戻ってほしい
そんな気持ちが強くなりすぎていたのかもしれません。
強迫性障害が治ったら…そんな話を頻繁にしていた記憶があります
まだ妻も強迫性障害というものを深く理解できていなかったこともあり
この軽率な会話で、より夫を苦しめてしまっていたんだと思います。
ただ、純粋に悪気はなかったんです😢
少しずつ「見守る」ができるようになった
最近は、 少しずつ考え方が変わってきました。
👉 “すぐ解決しなくてもいい”
👉 “夫のペースも大切”
👉 “今できていることを見る”
そんなふうに思える日が増えてきたんです😊
もちろん、 今でも不安定になる日はあります。
でも、
👉 待つ
👉 見守る
👉 信じる
そんな関わり方が、 少しずつできるようになってきました。
妻の関わり方も、
“せかす”から“見守る”へ、
少しずつ変わっていきました。
すると、
夫の心にも少し余裕ができ、
穏やかに過ごせる日が増えていったように感じています😊
「小さな変化」に気づけるようになった
以前の妻は、
👉 “できないこと”
ばかり見てしまっていました。
でも最近は、
・外食できた
・一人で病院へ行けた
・穏やかに会話できた
・朝から鼻歌を歌っていた
そんな“小さな変化”を、 自然と見つけられるようになってきました😊
もともと妻と暮らすまで１人でやってきたんです。
夫の可能性を、
一番信じきれていなかったのは、
実は妻の方だったのかもしれません。
まとめ
強迫性障害と向き合う中で、
「待つ」ということは、 思っていた以上に難しいことでした。
でも――
焦って答えを出そうとするより、
👉 相手のペースを大切にすること
👉 小さな変化を見つけること
👉 “今”を一緒に過ごすこと
それが、 我が家にとって大切なことだったのかもしれません。
焦らず、 無理をしすぎず。
妻と夫、それぞれのペースを大切に！
それが一番のここまでの近道だったんですね😉
当時は、
お互い必死に模索する毎日で、
そんなことに気づく余裕もありませんでした。
でも今、
もし同じように悩んでいる方がいるなら——
妻と夫のこの体験が、
少しでもヒントになったり、
「普通の日常」への近道につながったら嬉しいです😊
これからも、 夫婦とお猫さんで、 穏やかな時間を積み重ねていけたらと思います🍀
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